Winter. During January we got the record level of snow. In my home town Polatsk in the beginning of January we had almost 60cm. Than it had been raining for a several periods and back had been cold. It was quite hard to train outdoor. Specially it was impossible to be out in the forest. It was more tricky to keep going mentally with this frustration.
Kislovodsk.
I went to Kavkaz region for training camp. This city is very famous among athletes and orienteers even from Soviet Union time. Normally it is popular place during spring but winter is also. If you are lucky you can find this place in winter time without any snow. Basicly this place is very nice for running. There are just several maps but they are quite poor with features. If you wish to have some orienteering it is better go to Zheleznovodsk region. It is easy to reach by train. There are many good maps with nice tricky terrain. Kislovodsk has nice park which begins almost from heart of city and continues with forest. So I can say that forest begins from center of the city. There are many paths and roads in this hilly forest. Kislovodsk is famous of his mineral water "Narzan". There are many clinics and resorts. In the city there are several places where you can drink mineral water for free. Those tracks and paths in park basicly are for patients. You can enjoy view of Elbrus (5642m) from peaks Small Saddle and Big Saddle which you can reach by many ways. But of course it is much more fun to run on the top!
Kislovods calls "city of sun" because normally it has 300 days without any clouds. During my stay there almost every day I had opportunity to see the sun. When I was out from the train I felt very warm air compare to temperature at home. I have been traveling by train Minsk-Kislovodsk. It takes about 40 hours and train goes thru Ukraine. In Kislovodsk I lived with my friends - oreinteers from Russia. My training period contained 8 days there. I have been in the forest twice for orienteering. It was with 10cm of snow but anyway I was happy. I went by train about 60-70min on direction of Zheleznovodsk. I ran on same map two times. First I ran quite slow and I had some problems with navigation there. Second time was good. There is leav forest which is very open. I think during time free of snow it seems to be very fast. There are some places with many features and some places with steep hills. One thing I was sad with many fallen trees.
This course begins on the area which is not on the map
I had 8 days of good trainings. I done about 20.5 hours of running which contain almost 215k, 13 trainig sessions.
Желание попасть в это место одолевало меня уже довольно долгое время. Мне хотелось самому попробовать все рассказы и описания на вкус с натуры. И я с большим удовольствием отправился в сорока часовое путешествие из белорусской столицы экспрессом Минск-Кисловодск. Четыре паспортных контроля - и я с радостью ощутил теплый воздух Кавказа. Сойдя с поезда я сразу почувствовал разницу температур. Воздух там радовал теплотой и насыщенностью весенних ароматов. А солнце.. Вот уж действительно "город солнца"! Кисловодск так окрестили за трехсотдневное солнце на голубом в течении года. Только небольшое количество снега напоминало о зиме, но это не шестьдесят полоцких сантиметров!
Город знаменит главным образом своими минеральными водами. На данный момент функционируют три Нарзанных галереи, где можно бесплатно наслаждаться целебной водой. В городе множество санаториев, отелей, клиник. Одним словом - курорт.
Среди ориентировщиков и атлетов постсоветского пространства Кисловодск на самом деле знаменит. Это место притягивает своей великолепной природой, солнцем, которого так не хватает в зимний период и ранней весной. В самом Кисловодске имеется несколько спортивных карт, но они не радуют насыщенностью объектами: ориентирование тут силовое. В большинстве своем ориентировщики непосредственно за ориентированием отправляются к Железноводску, где местность намного интереснее и сложнее. Сам Кисловодск является идеальным местом для беговых тренировок и кроссов. Городской парк, который плавно переходит в лесной массив вдается практически в центр, что весьма удобно для любителей физической активности.
Прибыл я двадцать первого января практически в полдень. Разместился с друзьями-ориентировщиками из России. В первый же день отправился на тренировку. Мне на бегу провели экскурс по наиболее популярным беговым местам да и за пазухой у меня была карта парка и всего окружающего лесного массива. Познакомился с "тещиным языком" - семикилометровый круг, который пользуется популярностью у ориентировщиков. Сразу решил подняться на Малое Седло (1318м). Эльбрус! На плоском горизонте возвышается раздваивающаяся вершина. Зрелище великолепное!
На Малом Седле я впоследствии окажусь еще далеко не единственный раз. Не отказал себе в удовольствии взглянуть на ночной Кисловодск с Седла.
Поражает! Помимо Малой вершины, существует еще и Большое Седло (1408м), до которого около двух с половиной километров от Малого и оно выше почти на сто метров. На Большом я побывал два раза.
Дважды был на карте "Иноземцево", которая успешно достигается электричкой практически за час. В лесу было около 10 сантиметров снега, что меня все же радовало. К таким снегам я готов уж это точно! На этой карте я побывал два раза. В первый раз я имел некоторые трудности с восприятием, но во второй я совладал с собой. Понравилось! Лиственный лес, чередование технически насыщенный участков с крутым простым рельефом. Что под снегом - я не видел, но на мой взгляд, местность ни на что не похожа, похожа сама на себя. На ней можно отыскать оттенки многого, но присутствует некое своеобразие.
Ну и конечно же Нарзанные галереи! Захватив с собой пластиковый стаканчик, который успешно помещается в смятом виде в кармане, практически после каждой тренировки мы бывали там. Вода - это жизнь.
За восьмидневный цикл я успел сделать двадцать с половиной часов и практически двести пятнадцать километров. Все это уложилось в тринадцать беговых тренировок.
О снеге. Снег таял. Уже к концу моего сбора я бегал по отдельным тропам, которые были даже сухими, как летом. Все же было скользковато, но после зимы дома я был глубоко удовлетворен тем, что имел под ногами в Кисловодске. Однако, за день до моего отъезда выпало около двадцати сантиметров снега и установилась пасмурная погода. Днем все таяло, к ночи - подмораживало. Сейчас в Кисловодске установилась довольно холодная погода. Стоит мороз в пять градусов. Так что можно считать, что мне повезло.
"Лермонтовская скала" - справа
Съезжались мы порознь с ребятами и разъезжаемся тоже. Из нашей компании я съехал первым. Множество хороших впечатлений. Спасибо всем огромное!
10 cm of snow is good!!!)
ОтветитьУдалить