9 декабря 2010 г.

Last Sunday

Last Sunday was first night training with the snow. It was not so much of snow but it makes some changes.
We had individual start on Trosno lake area. It was 7k with 22 controls, map without paths and small roads. First mistake came with first control . A bit less than 30sec.  Than I ran good untill number 8 where I ran too much to the right. At least 1 minute. Number 14 I miissed because I have not seen the reflex stick. I spend some time over there. I got not less than 1.30 minutes. After that I had normal race. I was not so fast: 51:37 with about 3 minutes of mistakes. My max HR was 164.

В минувшее воскресенье ночь на Тросно. Стандартная уже команда: Черный Максим, Афанасьев Иван, Михалкин Дмитрий и Тамбасов Юрий (в порядке старта). Индивидуальный старт. Стартовый интервал три минуты. Карта без тропинок и мелких дорого. Пять-семь сантиметров снега. Скорость чуть ниже рабочей.
Первая ошибка пришла ко мне с первым пунктом. Не то чтобы большая, но тридцать секунд получил. Не очень была понятна ситуация с контуром: где он именно начинался. Далее все шло хорошо до восьмого пункта, где я отклонился слишком много вправо. Это стоило мне около минуты. Очередной удар охватил меня на воронке номер четырнадцать. Я сразу не заметил отражатель, напетлял не меньше, чем минуты на полторы. До конца все прошло более успешно. В итоге получил 51:37 с тремя минутами ошибок.

Комментариев нет:

Отправить комментарий